BMI 계산기

BMI 계산기로 비만도를 측정해보세요.

키 (cm):

체중 (kg):

BMI(체질량지수) 계산기 설명:

BMI 계산기는 키와 체중을 입력하면 BMI 수치와 정상 체중 여부, 비만 여부를 알려줍니다. 계산된 BMI 결과는 소수점 3자리에서 반올림하여 표시됩니다.


정상 체중과 비만 여부 판별

정상 체중과 비만 여부는 대한비만학회 기준에 따라 판별됩니다. 성인의 경우 남성과 여성을 구분하지 않고 동일한 기준으로 BMI를 계산하고 판별합니다.


키와 체중 입력

키는 센치미터(㎝) 단위로 입력하며, 체중은 킬로그램(㎏) 단위로 입력합니다. 정확한 BMI 산출을 위해 체중은 소수점 1자리까지 입력하는 것이 좋습니다.


BMI 계산 방법

BMI 계산은 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나누어서 수행됩니다. 센치미터(㎝) 단위의 키를 사용하는 경우에는 체중(㎏)을 (키(㎝) ÷ 100)의 제곱으로 나누어 계산합니다.

BMI를 계산하는 공식은 다음과 같습니다:

BMI = 체중(㎏) ÷ 키(m)² BMI = 체중(㎏) ÷ (키(㎝) ÷ 100)²

예를 들어, 체중이 60㎏이고 키가 165㎝인 경우: BMI = 60 ÷ (165 ÷ 100)² = 22.03857 입니다. 소수점 3자리에서 반올림하면 22.04가 됩니다.


BMI의 단위

BMI의 단위는 "㎏/㎡"로 표기됩니다. 보통 단위인 "㎏/㎡"는 생략하고 수치만 사용합니다. 예를 들어, BMI가 22.04인 경우 정확하게 표현하면 "22.04㎏/㎡"이지만 보통은 "22.04"로 사용합니다.


BMI 구간과 판별

BMI 구간에 따라 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 여부를 판별합니다. 대한비만학회 기준은 다음과 같습니다:

  • BMI 18.5 미만: 저체중
  • BMI 18.5 이상 23 미만: 정상 체중
  • BMI 23 이상 25 미만: 과체중
  • BMI 25 이상 30 미만: 1단계 비만
  • BMI 30 이상 35 미만: 2단계 비만
  • BMI 35 이상: 3단계 비만

2018년 개정 이전에는 18.5 이상 25 미만을 정상 체중으로 보았지만, 개정 후에는 18.5 이상 23 미만을 정상 체중으로 판별하고 있습니다.


주의: BMI는 비만 정도를 파악하는 지수이며, 개인의 신체 조건과 근육량 등을 고려하지 않기 때문에 정확한 평가를 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.